中国传统文化一再强调身心不二,就是身体和心灵是一个整体,人若只养好了身体,而没养好心灵,那就是行尸走肉,不叫养生。养生不仅局限在肉体层面,肉体与心灵的调和才是真正的养生之道。既有健康的身体,又有美好阳光的大情怀,才叫身心的康健。

—— 曲黎敏生命沉思录

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