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有位弟子问达摩祖师:
如何才能变成一个自已愉快、也带给别人快乐的人？
祖师笑答：有四种境界你可体会其中妙趣。
首先，要把自已当成别人，此是“无我”；
再之，要把别人当成自已，此是“慈悲”；
而后，要把别人当成别人，此是“智慧”；
最后，要把自已当成自已，这是“自在”。

—— 或悟或禅

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