疾病主要来源是因为紧张。只要你全身不紧张,你大概不会得什么病。大家要知道我们生理的疾病都是从紧张而来,可是你放松不了。为什么?因为很多事情老搁在你心里头,然后叫你提心吊胆。明明没有事,你一天到晚在那里恐惧。

—— 诺日郎

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