睡觉之前,不要把手机带上床,如若你能掌控自己的睡眠,克服自己玩手机的欲望,往往我们的生活,我们都能轻松驾驭!不要总是玩手机,消耗你自己,熬夜玩手机,越玩越累;透支玩手机,会伤身体!

—— 佚名网络

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