心,就像一只猿猴,上蹿下跳,妄念纷飞。如若不能降伏这颗心,就成了情绪的奴隶,成了念头的奴隶。跟随念头流转不定,自然烦恼重重,痛苦不断。而修行人的生活,就是每天练习如何降伏这只猿猴。

—— 鬼脚七

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