一个人最好的养生,并不是吃好喝好,而是把心养好。心态变好,积极乐观,就是最好的灵丹妙药,能治愈心情,减少疾病,让身体健康无恙。
心态若消沉,闷闷不乐,就会影响心情,茶饭不思,寝食难安,对身体造成伤害。拥有好心态的人,心胸开阔,笑容满面,身体也会健健康康。

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