每个人都会有情绪激动的时刻。当你在感到委屈或愤怒时,试着深呼吸几秒,让自己冷静下来。无论是说一时的气话,还是做一个随意的决定,都很容易带来更大的麻烦,甚至是无法挽回的损失。



  在遇到不顺心的事时,不如先处理好心情,给情绪降降温;在冷静后,恢复理智时,再处理事情。

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