休息包括身体与头脑。你已经操劳过度，工作效率降低，身体与心理累积的毒素越来越高，这不会带给你任何好处。唯有将“你”这个容器清理干净，才有空问迎接新的养分、创意、礼物进入生命。你可借由静心、泡澡、踏青、伸展、减食(轻断食)、度假等方式来帮助你得到休养。
微信用户3587发布于：2月前
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