一旦察觉到自己的状态不对,一定要把自己救上来。你不能因为某些事、某些人,影响太久、耽误自己,过于被动、过于较真,也是一种心理困扰。
人生是长期的竞赛,做好情绪管理非常难。唯一方法就是自省、自救、自修、自渡、断舍离,化繁为简,优化自己的能量场,专注自己的路,好运都在来的路上。

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