人在愤怒的时候,会使脑血管增加压力,感到思维混乱,做事容易出错。

过度的生气,等于惩罚自己。
如果一个人被情绪左右,就容易失去自我,成为情绪的奴隶。
唯有学会管理自己的情绪,做一个头脑清醒、内心成熟的人,才能从容面对生活的挑战,坚定不移地继续前行。

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