一有嗔念,你不要发作,也不挂在你脸上,不把烦恼布施给别人。你要收到你心里来,给人家欢喜;再大的苦痛,你自己忍受,给别人是欢乐。回、二回、三回、五回,你自己的烦恼就渐渐清了,这就叫修行,修行就在你日常生活当中,不要另外找。
——梦参老和尚

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