我们如何到达安宁、满足的状态呢?

进入中心。就好像甜甜圈地图,我们由不同的层级和不同深度所构成。

当我们能够进入自己的内在,能够超越自己的身体,想法和情绪,我们就能够进入中心。在这里所有的一切都是静止,安宁,平静的。

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