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• 坚持每天花费几分钟，记录下生活中值得回忆的美好时刻，能让我们更多的觉察自身的想法和感受，更多的体验愉悦情绪，减少焦虑，提升幸福感。
• ? 请观察运作中的自我，不要听我说的或被我的话所迷惑。如果你观察你自己并且了悟了这个活动的中心，那么你将发现它只不过是时间、记忆、体验，根据记忆对每次体验的转化...
• 如果自顾自地瞎开心，那么下一刻突然到来的打击会一瞬间让我们体验到失控的感觉。宁可痛苦，也不要失控。在平静里暗藏危机，这种感觉，比把生活弄得很糟糕还要令人难受。...
• 很多事情，是需要亲身体验才有切肤之感的。伤过才知疼痛的滋味，哭过才知无助的绝望，傻过才知付出的不易，错过才知拥有的可贵……体验了 失误，才会更好的选择;体验了失...
• 不用勉强自己做个无脑的善人，只需要仔细去觉察，每一次带着恶意的批判或指责到底给自己带来了什么，毫不回避内在的经历和体验，就会明白怎么做对自己更有益。
• 让孩子体验健康的快乐~小孩和小孩的父亲都生病了，其实家长生病也是影响孩子的机会。爸爸生病，更有机会以现身说法让孩子看到健康才是有自由的，生病时，行动是受限制的。...
• 我就是一旦决定方向，就永远不会放弃的大笨蛋
• 上帝格便物再开战未觉去允我们绝不和那经历苦难。上帝希望我们能不断成长，格便物再开战懂得如国后去爱和走对于我爱。苦难，其不是是上帝警在水自的代言人。都格便物个人皆...

本句子“保持觉察的习惯，一切便都只是体验。哪怕你当下抑郁有疾，自顾暗淡。觉察随时会拉你回来，告诉你，这是练习慈悲，最可贵的时机。...”共有92个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。