当我们肯安静下来,不动,用心关照一切的发生,心便会先静下来,周遭也会因而安静下来。只要我们学习平静自己,观看而不回应,问题便会凝固下来,不再打扰我们,然后,我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。

—— 素黑一个人不要怕

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