我特别喜欢弘一法师的一句话,悟透了就不再纠结:“在意什么就会被什么折磨,万事从心起,看淡一身轻,生气是因为你不够大度,嫉妒是因为你不够优秀,悲伤是因为你不够坚强,郁闷是因为你不够豁达,焦虑是因为你不够从容,心贫能愈三千疾,心静可通万事利;最好的放生就是放过自己,生活之苦,苦在执着,生活之难,难在放下。”放过自己,看淡人生,轻松生活。

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