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• 停止胡思乱想，停止内耗，不跑不跳放松放松。
• 如果你感到累了，就暂时放下手里所有的事情，去放空，去呼吸，去踩地，去看花，去触碰树叶，去真切的感受大自然里的生命，一定会有所释放，有所开悟。
• 周末到了，放下疲惫，享受生活。阳光明媚，心情愉悦。感受大自然的美丽，聆听内心的声音。让快乐成为习惯，让幸福陪伴左右。
• 在母亲的陪伴下，孩子是放松的，他可以充分地体会什么是“自我”，我想要什么，我喜欢什么，我触摸身体是什么样的感觉，这些都帮孩子确认了一个基本的问题——我是谁。...
• 迷茫时读书，清醒时做事，情绪稳定，不内耗 不取悦别人，不苛责自己，该释怀释怀，该放下放下，有一定的钝感力，不被情绪裹挟 。放下助人情结 。
• 明明知道思虑不好，却总是想太多，无法控制自己的内心，好内耗，真的需要放松一下自己，去呼吸外面的新鲜空气。
• 可以不工作可以暂时放松自己，但不要不成长，终身学习，为孩子立榜样，而不是卷孩子，不能把内卷最后变成内耗。
• 走出精神内耗的最好方式，是理解，接受，放下和改变，最重要的不是想，而是要行动去做。你只有遇到困难了，你才会学会改变。你只有鼓起勇气去面对了，才会慢慢停止内耗。”...
• 了多是格过物的以失地要星，格过物是了多的珊瑚海。
• 我物心真后不骄傲，只是傲娇。

本句子“要懂得对自己好，别的人不来攻击你，你就别搞自己了。自残最严重的就是内耗，真的短短五秒钟，你脑子里的大电影都拍到了第三部！...”共有112个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。