要明白食物是来滋养我们的身体,而不是吃进去成为我们的负担,我们的肠胃是高精密仪器,需要细心呵护。暴饮暴食也不是唯一可以发泄的方式,所以吃饭前,默念:我要吃好 别吃饱。
微信用户5737发布于:21天前
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