“有的时候太在意别人的眼光,一直内耗自己,是因为你自己给自己施加压力。你抬头或者低头看见的你自己都不是真实的,夸赞自己、肯定自己才是最重要的。”
“焦虑、纠结和内耗所担心的事情要么是已知的过去,要么是未知的未来。但绝不会是当下。只有当下的事情才是真实的,才是你应该关注的。”
“所以放轻松点,咱们没那么多观众。”

—— 折枝桂w酸橘吻月

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