自律最难的地方,在于坚持



常常有人问,如何才能做到自律?其实,问题也许并不在“如何做到自律”上,而是“为什么要坚持自律”这个问题上。

一个人如果不按时吃饭,会觉得肚子饿。但做不到自律,仿佛一时也感觉不到什么。如果没有非常强烈的渴望,非要去干成什么事,可能没人喜欢去约束自己。

不要在偶尔的努力中感动自己,也不要在适度放松时有自责的情绪。当你认识到,只有持续性的努力和进步,才会让自己越变越好时,你也就有了坚持的动力。

—— 人民日报公众号

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