句子摘抄“让大脑慢慢变笨的行为行为一:长期熬夜。长期如此，大脑会被过度消耗，疲意不堪。其结”的作者和出处-今日句子

让大脑慢慢变笨的行为
行为一:长期熬夜。长期如此，大脑会被过度消耗，疲意不堪。其结果便是记忆力逐渐下降，注意力也难以集中，大脑自然而然就会变得“愚笨”起来。
行为二：过度依赖电子产品。过度依赖电子产品会使大脑失去主动思考的动力，久而久之，大脑就会变得迟钝，反应迟缓。
行为三:缺乏运动。缺乏运动不仅会对身体健康造成不良影响，还会阻碍大脑血液循环。大脑得不到充足的血液供应，活跃度就会降低。
行为四：不良饮食习惯。高糖、高脂肪、高
盐的食物虽然美味可口，这些食物会增加大脑的负担1，影响大脑的正常功能。
行为五:不爱学习新事物。总是安于现状，
不愿意学习新知识和新技能吗?如果是这样，那么大脑就会逐渐僵化，失去活力。
行为六:负面情绪过多。焦虑、抑郁、压力大等负面情绪会干扰大脑神经递质的正常分泌,从而降低大脑的工作效率。