借助计算机语言,文件有只读和可写状态,对自身不满意要改变自身状态,要从只读状态转变到可写入状态,不能仅仅依靠看书等精神输入的方式,还得靠物质,比如很少运动的去猛然运动一下,不苟言笑的去抒发一下感情,素食的突然多吃牛肉,羊肉等或者相反方向,不喝酒的到猛然喝酒,由习惯一个人,到参与到一个群体活动中(不管别人是否怎么看你),受偏见或者伤害后不主动与陌生人交谈的,主动与陌生人交谈。这些都是从物质手段上,改变自身的精神和身体状态的有效方式,类似U盘是可写入的,写文件从而改变了U盘里的内容。而如果你只是处于阅读信息书籍的只读状态的话,很难深入的改变自身状态,本质是你不能只用眼睛,还得用手,用脚,用嘴,用鼻耳,不能只是信息输入,还得有物质和情感输入。
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