世间最好的养生,不是山珍海味,不是锻炼身体,而是一颗能够忘记的心。通过忘记过去,珍惜每一个当下;通过忘记忧虑,享受内心的宁静;通过忘记恩怨,修身养性,我们不仅能够得到心灵上的自由,还能够在喧嚣的生活中找到一片净土。

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