心的负荷沉重。有多少往事不堪回 首?每天抽出一点时间,让自己澄心静虑,使心灵宁静。当我们的心安静下来时,我们的压力自然就会降低,我们潜在领域里的许多思路与念头, 就会有机会取得我们的注意,而让我们有灵光一现或恍然大悟的体会。

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