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有的人非常爱愤怒，佛教应对愤怒有一种修练方法：一再反观它们的不利的方面，你将发现"愤怒"实在没有任何好处，而爱心和慈悲中却有很多好东西，当你深信此念，愤怒就会逐渐消失而去培养慈悲心，如果确实控制不住内心的忿怒，要把它表达出来不要藏在心里，否则久了会变成嗔恨，这是最不好的。

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