莎士比亚说过:“欲望犹如炭火,必须使它冷却,否则,那烈火会把心灵烧焦。”
不妨就从今天开始,每天睡前花几分钟时间,静下心来做“感恩练习”:
至少写下一件你觉得今天值得感恩的事情。也可以尝试和自己对话:
被欲望驱使你去做的那些事情,真是你想要的吗?还是只是因为羡慕别人才想得到?

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