当想要做一件事情但是无法坚持的时候，可以尝试把目标定的小一点容易达到一些，长此以往你就会发现再去坚持做一些事情就容易很多了，比如你想做俯卧撑，那么每次目标只做一个，很容易完成，在慢慢加到2个。有时候难得不是做几个俯卧撑，而是目标定的太过宏伟连开始都没有开始便退缩了。
孤酒发布于：4月前
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