一个片刻接着一个片刻的觉知,你会变得完全清楚在你里面有某个东西是超越死亡的,它不会被火烧,不会被摧毁,它是永恒不灭的。无意识的生活方式被佛陀称做黑暗之道;而有意识的生活方式、强烈地、一个片刻接着一个片刻、将你的意识带进每一个动作、每一个小小的动作、每一个细节,就是光明之道。

—— 奥修法句经

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