最高级的养生:童心,蚁食,龟欲,猴行童心安神,蚁食养胃,龟欲静心,猴行健体孟子说:“大人先生者,不失赤子之心。”所谓蚁食,就是要像蚂蚁一样:既不多吃,也不偏食。乌龟之所以长寿,正在于它的无欲无求,与世无争。谓“猴行”就是要经常运动,生命之美就在于运动。
微信用户6401发布于:6月前
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