早起9点前保证规律吃早餐的好习惯。 可以加块你的新陈带谢，激发身体的瘦 素，并抑致食欲。 而长时间不吃早餐会使代谢一直处于低 迷的状态，从而导制减重速度变慢，不利 天减淝
微信用户4825发布于：7月前
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