找到效率高峰期

我们的身体和大脑都存在运转的黄金时段。这个时段内,精力充沛,思维活跃,做事的效率也会达到最大化。

如果你觉得早晨头脑最清醒,那么可以在早晨完成最需要脑力的任务;如果你认为下午有整块的时间,那么可以把复杂的任务安排在下午。找到适合自己的时间段,你的效率会更高。

—— 人民日报公众号

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