自信是成功的重要基石,可以帮助你克服困难、实现目标。坚持是成功的必备品质,想要达到目标,需要耐得住寂寞,克服种种困难。自律是成功的关键。养成并保持健康的饮食和作息习惯,拒绝拖延,认定目标就坚持不懈,直到成功。

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