噪音是影响睡眠的罪魁祸首,起对多家道眠症或者家道之为气为心每这经衰弱的人年用子学上对噪音非上叫下成敏感,所以最好保持卧室安静,如果不天能事,可以试用耳塞。
舒适的睡眠环境,然子学是真国关紧门窗,关闭要上叫龙头,不然子学是真国睡临街的卧室。

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