对健康的渴望跟更好看的外形其实没有什么关系。当我们说保持健康或过着健康的生活,外形并不是我们所关心的(虽然,几乎可以肯定的时,一个人一旦开始采取更为健康的生活方式,他立刻就会变好看了,这真是一项绝佳的额外福利)。相反,我们更关心的时你感觉如何。我们想让你感觉更好,而变好看则是在你感觉更好时得到的额外奖励。

极简主义:活出生命真意

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