要从完美主义的困局中解脱出来,首先就要跟自己和解,接纳自己的不完美,宽以待己,要有输得起的心态。在不重要的事情上,应当得过且过、“60分万岁”。在重要的事情上,可以追求过程的完美,但不要苛求结果的完美(那不是我们自己所能左右的)。 ​​​

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