2 要克服紧张情绪
压力、矛盾、冲突、风险、危机很容易使我们紧张,过多的紧张对工作对身体对生命都没有好处,那克服紧张的情绪方法是什么?有正确的目标,沟通协调,学会享受,参加一些文明的娱乐活动。同时,培养自己的积极情绪,热情的心态,学会给自己找乐趣。

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