看着身体一天天老去,人难免会伤心。这就像花开花落,看到自己青筋暴露或光秃秃的头顶这些老去的迹象,你会慨叹时光的流逝,或者暗自伤感,这些都是再正常不过的事。每次看到镜子中的自己,我都会想:“我怎么会是这副尊容。”

可要不了多久,我又忍不住地去照镜子,还得告诉自己:“瞧我的秃头,瞧我的大肚皮,瞧我松垮垮的皮肤。”我只能去看、去接受,怜惜自己的每一寸肌肤。

—— 拉姆·达斯学习做一个会老的人

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