句子摘抄“需要减少社交，从现在开始尝试从自己身上获得正能量，而不是从外界获得。不再试图帮别”的作者和出处-今日句子

需要减少社交，从现在开始尝试从自己身上获得正能量，而不是从外界获得。不再试图帮别人解决问题，向别人解释自己，不留意、不关心别人的动向，尤其不和别人比较。有很多人把关注、认可、评价、期待太多放在外界，但他人和外界从来都不稳定。如果细心，会发现不是谁都有能力从外界拿来足够多的正反馈，或者从别人那里获得自己所投入的那么多能量。有相当一部分人，在他人身上的投入远高于自己的收益，越投入越多，又计较之前的沉没成本不想放弃，因此一直被这样的能量黑洞所拖累。关注他人是个能量黑洞，人就是这样在无意间浪费很多时间和能量，变得患得患失，丧失稳定而强大的内核。所以第一步就是切掉自己身边的几个能量黑洞。做到第二点，就需要自主行动，而且关键是做在自己能力以内的事情。多积累几次小的成功培养能量，逐渐就会形成自信。