病理性羞耻,才是真正影响我们生活质量的。
我们前面谈到,它是很深的自我攻击。
它让你抑郁——我不够好;
它让你焦虑——我还要更好;
它让你愤怒——你们居然认为我不好;
它让你绝望——我永远不可能更好。

—— 栾晶三点一弯钩

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