因为长期的懒散习惯,导致身体惰性。 一旦开始运动,肌肉组织会导致乳酸堆积,从而产生肌酸、肌无力,以及酸痛感。 不过身体是会自我调节的,只要习惯了这种运动,那么身体机能就会开始习惯,从而调整到最佳的状态。 这和身体素质无关,即便是两种极端的身份,宅男和运动员都是如此。
《恶魔就在身边》
牵你手发布于:2年前
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