咒语可以帮助你不被其它的话语所占据。但是一旦头脑已经变得宁静和静止,那么这个咒语会变成一个障碍。所以,从反复念咒开始,到达一种不需要咒语、可以丢开咒语的境地。把其它语词从头脑中驱赶走,但是当所有的语词都被驱赶走了,那么不要再保留这个语词。它也是一个语词,所以扔掉它。

—— 奥修狂喜的艺术

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