长期生活在怒气中的人,最先垮掉的是自己的身体。

心理学研究表明,经常生气的人更容易患上心血管疾病、消化系统疾病,甚至免疫系统也会受到影响。怒气如同慢性毒药,日积月累,最终会摧毁你的健康。更可怕的是,这种情绪状态会形成恶性循环:身体不适会让人更容易烦躁,烦躁又会加重身体的不适。

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