想要提升效率,先养成专注的习惯。按照事情的轻重缓急制定好计划,按照次序逐项专注完成。你越专注,效率也就越高。想要身体健康,要养成运动的习惯。从自己感兴趣的运动方式入手,逐步提升运动量。重要的是,让自己保持固定运动的时间。想要突破认知边界,要养成读书的习惯。把书放在显眼的位置,随手阅读。你读过的文字终会变成营养,给你提供源源不断的能量。每一个好习惯,都在默默点亮你的人生;无数好习惯的累加,终会将你带向期待的远方。

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