一天之计在于晨。当你经过一夜充足的休息后,第二天早晨,头脑会更加清醒,思路也更敏捷,更容易完成那些需要集中精力才能做到的事情,也更容易做出明智的决策。
  为自己建立良好的生活规律并坚持下去,能够让你赢得对生活的掌控感。当一个人拥有了对自我和生活的掌控感,更能过上一种松弛的生活,也不会再轻易地因为外界影响而陷入迷茫,这正是通向真正幸福生活的一把钥匙。
  早睡早起,高效利用时间,带着对生活的掌控感,人生也会更有目标感。

—— 人民日报公众号

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