养气

养生之道,不在参苓术草,而在心气和平。世人常汲汲于形骸之养,殊不知肝火一动,五内俱焚;怒气方炽,百脉皆滞。那些善养者,每日吞丸如豆,跑跳似猿,而一遇小事便目眦欲裂,岂非缘木求鱼?

心平则气和,气和则血顺。不必仙丹灵芝,胸中自有清凉散;何须导引吐纳,心上先无疙瘩结。

养生之要,不过"平和"二字而已。

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