二是随着年龄的增大,四十岁之后,大部分人的社交圈层基本不再增长,社交活动的频率和力度也不断萎缩。六十岁以后死亡率慢慢开始加速,听到更多的事情就是某某人生了大病,患了绝症,突然去世了,等等。这时候,对健康,体能和长寿的刻意追求,就变成一个容易随波逐流,周边缺乏反馈 (不管是鼓励还是鄙视) 的孤独游戏。很多人,本来可以做得更好,在这种缺乏有效反馈的环境下,容易得过且过,听天由命,健康状况每况愈下,也不去刻意研究和努力来反制。

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