外界寻求安慰,不如学会自己哄自己。哄自己并不是自欺欺人,而是对自己真实情感的接纳和理解,也是一种对自我的关怀和情绪调节方式。哄自己,是因为我们懂得自己的脆弱,也懂得自己的坚强;哄自己,是因为我们明白生活的不易,也明白自己的价值。

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