说起自律，以前总会列一大堆目标和计划，完不成就很沮丧。后来发现，我们普通人微微自律就可以了，找到生活中的某个点，提高一点点阀值，譬如说比以前早睡10分钟；或者每天阅读5分钟。反人性的事，只要有一点点进步就可以了！共勉。
微信用户8289发布于：6月前
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