身体得锻炼,心也得滋养。身体病了,有药可医;心要是病了,那可就难治了,还容易留下疤。养心,就是爱自己,对自己好点儿,别老跟自己过不去。遇到事儿了,想开点,看淡点,随遇而安,不强求,不纠结。人嘛,总得学会自己哄自己开心,自己给自己疗伤。

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