*适时回归自然。
大自然被誉为人类心灵深处的归宿,在大自然的怀抱里,可以让心灵平静安稳,和谐快乐。闲时在公园散散步、缓步跑或者骑骑单车,都有助于驱走闷气,重新注入新的生命力量。
*提倡助人为乐。
世界上需要你伸出同情之手的人数以万计,除了金钱上的资助,他们的心灵同样需要别人的关怀。所以,你可以选择适合自己的时间计划,参加各类义工服务,这有助于你不再过分执著于寂寞的烦恼。
总之,聪明的女人都会让自己的心灵走出寂寞,让自己的生活充满阳光。

—— 聂小丹

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