句子摘抄“有人说：“内耗的本质，就是一个人和自己作斗争。不用别人动手，自己就把自己消耗殆尽”的作者和出处-今日句子

有人说：“内耗的本质，就是一个人和自己作斗争。不用别人动手，自己就把自己消耗殆尽。”

与其精神内耗反思自己，不如精神外耗埋怨别人。

—— 努力《在就》

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